松阪牛だけじゃない！三重の女子旅ランチ13選｜伊勢志摩・VISONのおしゃれ映えカフェをエリア別に厳選

「映え」も「おいしい」も、三重の女子旅ランチで叶える。

三重で女子旅といえば、松阪牛に伊勢えび、てこね寿司……。たしかにどれも名物ですが、正直ちょっとボリュームがあって、思い描く”映え”とは少し違う。友達と巡る特別な旅のランチには、もっとおしゃれで、写真も気分も上がるお店を選びたい——そう感じたことはありませんか。

実は三重には、こうした伝統的なグルメのイメージからは想像できないほど、おしゃれで映えるカフェやランチスポットがたくさんあります。鳥羽展望台から大海原を望む絶景の海カフェ、VISONや古民家をリノベーションした空間、自家農園スイーツに虹色のクリームソーダ、水を使わない無水かき氷まで、個性豊かなお店ばかりです。

この記事では、三重のグルメを七年にわたって食べ歩いてきた地元グルメメディア「ケンチェ飯」が、女子旅にぴったりのおしゃれで映えるランチ＆カフェを13店厳選しました。伊勢志摩から多気・菰野、桑名、伊賀まで、旅の動線に合わせてエリア別にご紹介します。

気になるお店はブックマークして、次の女子旅プランにぜひ役立ててくださいね。それでは、さっそく見ていきましょう。

志摩市阿児町神明、図書館の向かいに建つ「shu cafe」は、二十年ほど地元の女性たちに愛され続けてきたおしゃれなカフェです。

木材を基調としたモダンな店内には、テーブル席やカウンター席に加えてウッドデッキのテラス席が設けられ、窓の外には新緑と洋館のような図書館の建物が広がります。空いていれば、景色を望める窓際の席がおすすめです。

ランチはパスタやピザが中心で、セットにするとお得に楽しめます。食後には、ハンドドリップで丁寧に淹れる珈琲と、店主こだわりの手作りケーキでゆったりとした時間を過ごせます。

女性同士のグループ利用が多く、女子旅の昼食にもぴったりの雰囲気です。テラス席はペットの同伴も可能なので、愛犬と訪れる人も見かけます。

休日のお昼どきは満席になることも多いため、確実に座りたい場合は事前の予約が安心です。

居心地が良すぎて、ついつい長居してしまうお店。女子旅の予定を詰め込みすぎている日は、ちょっと要注意かもしれません。

伊勢市通町の交差点近くにある「伊勢カフェ」は、二〇一五年のオープン以来、地元の人々から厚い支持を集めるレトロモダンな一軒です。

木の温もりが感じられる店内にはカウンター席やソファ席もあり、ひとりでもグループでもくつろげます。

看板メニューのひとつが、青や緑、紫など複数の色から選べる虹色のクリームソーダ。むっちりとしたプリンと並ぶ、写真に収めたくなる可愛らしさです。

ランチには週替わりのプレートをはじめ、鉄板ナポリタンやオムライス、ミラノ風ドリアなど、どこか懐かしい洋食が揃います。

伊勢神宮の内宮や二見の夫婦岩からも車で立ち寄りやすく、観光の合間の食事や休憩に重宝します。お店の隣には駐車場が用意されているため、車での来店も安心です。
八名から最大二十名までであれば貸切の相談にも応じてもらえるので、大人数でのんびり集まりたいときにも向いています。

鳥羽と志摩を結ぶ絶景ドライブルート、パールロードの中間に位置する鳥羽展望台。その展望台にある「海女のテラス」は、二〇二二年末にリニューアルオープンしたカフェとショップの複合スポットです。

海抜百六十メートルを超える高台から大海原を一望でき、ウッドデッキからの眺めはまさに圧巻。三重ならではの開放感を味わえます。

カフェでは、伊勢志摩の食材を使ったサンドイッチや、大内山牛乳のソフトクリームを使ったパフェ、フラッペなどを提供しています。

隣接するショップには、伊勢志摩の土産物や地元真珠を使ったアクセサリーも並び、旅の記念選びも楽しめます。

ストリートピアノが置かれているのも、この場所ならではの魅力です。広い駐車場が完備されているため、ドライブやサイクリングの目的地にも最適です。

なお、サンドイッチなどの食事メニューは提供時間が限られているので、ランチ目的の場合は早めの来店がおすすめです。

海をバックに撮る一枚は、加工いらずで友達のカメラロールが大渋滞になるはず。晴れた日を狙って訪れるのがおすすめです。

伊勢神宮の外宮を出て、外宮参道に入ってすぐの場所にある「木下茶園 外宮前店」は、明治時代から続く伊勢のお茶屋さんが手がけるカフェです。

県内各地から選りすぐった茶葉を独自に加工し、本格的な伊勢茶の旨味や渋みを活かしたスイーツを楽しめます。

抹茶やほうじ茶のフローズン、注文を受けてから湯がく白玉、夏には季節のかき氷など、お茶屋ならではのメニューが揃います。彩り豊かな季節限定のパフェやかき氷は見栄えもよく、近年はSNSをきっかけに訪れる若い世代も増えています。

木の質感を生かしたナチュラルな店内には、二人掛けや四人掛けのテーブル席が並び、外宮参拝の前後にひと息つくのにちょうどよい空間です。

テイクアウトもできるので、外宮参道の散策のお供にも向いています。

人気店のため、休日の昼下がりは混み合うことが多く、ゆっくり過ごしたい場合は予約しておくと安心です。

三重を代表する商業リゾート「VISON」のサンセバスチャン通りにある「cafe Tomiyama」は、もともと松阪で人気を集めていたお店が、VISONの開業に合わせて移転した一軒です。

素朴で味わいのあるアンティーク家具に囲まれ、ヴィンテージスピーカーから流れる店主セレクトの音楽に包まれながら、ゆったりと過ごせます。

看板は、しっとりふわふわの生地が自慢のスフレロールや、ピスタチオをぜいたくに使ったチーズケーキ、ティラミスといった手作りスイーツ。これらを陶芸作家の器でいただけるのも、このお店ならではの魅力です。

スイーツだけでなく、クリーミーな特製カレーや、サンドイッチとサラダのブランチセットも用意されているので、VISON散策の合間の昼食にも向いています。

コーヒーや上質な紅茶のラインナップも充実しており、おしゃれなブランチを楽しみたい女子旅にぴったりの空間です。

VISON巡りで歩き疲れたタイミングの休憩スポットとして、これ以上ないお店。甘いものでしっかりチャージできます。

VISONから車で十分ほど、多気町の静かな立地に佇む「NOA COFFEE」は、二〇二三年にオープンしたスペシャルティコーヒーとスイーツのお店です。

白い倉庫のような外観が目を引き、ドライフラワーが飾られた店内は、落ち着きと写真映えを両立した空間。晴れた日には、竹林を背にしたパラソル付きのテラス席で、リゾートのような開放感を味わえます。

一番の自慢は、自家農園で育てた旬の果物や野菜を使った手作りスイーツ。人参の甘みを引き出した背の高いキャロットケーキや、季節ごとに登場するタルト、クロワッサンを使ったスイーツなどが揃います。

コーヒーはすべてスペシャルティグレードで、オリジナルの「NOAブレンド」のほか、自家栽培の素材を使ったジンジャーエールやレモネードも人気です。

観光地の喧騒から少し離れた穴場として、ランチ後のカフェタイムや、女子旅のひと休みにおすすめの一軒です。

菰野町の杉谷、鈴鹿山麓の自然に抱かれるように建つ「Oliver Coffee」は、二〇一九年にオープンした一軒家カフェです。

三重県民の森にほど近く、緑に同化するようデザインされた店内は、天井が高く開放的。木の温もりにあふれ、晴れた日にはテラス席で外の空気を感じながら過ごせます。土足厳禁のスリッパ方式で、円卓やソファ席などさまざまな席が用意されているため、ひとりでも気の置けない仲間とでもくつろげます。

名物は、桑名もち小麦を使ったもち小麦のパンケーキ。じっくり焼き上げるため提供までに少し時間はかかりますが、独特のモチモチ食感と、菰野産の蜂蜜の豊かな風味が楽しめる一品です。

ランチメニューも揃い、湯の山温泉やアクアイグニス方面の観光と合わせて立ち寄るのにも便利です。

母娘や友人とのんびり過ごす女子旅の昼食に、ぜひ訪れてほしいお店です。

鈴鹿山麓の緑に囲まれていると、スマホを置いて深呼吸したくなります。旅の途中のリセットに、ぜひ立ち寄ってみてください。

桑名駅から徒歩十分ほど、寺町通り商店街の中にある「フルーツスノウ」は、果物本来のおいしさを引き出した”無水かき氷”で知られる人気店です。

水もシロップも使わず、旬のフルーツの果汁やミルクを凍らせた氷を削るという独自の製法で、口に入れた瞬間にふわりと溶ける新食感が味わえます。色鮮やかに盛り付けられたかき氷は、まるでアート作品のような美しさ。夏だけでなく一年を通して楽しめるのも、このお店の強みです。

元デザイナーという店主が手がけた、古民家をリノベーションした空間は、白を基調とした落ち着いた雰囲気で、ひとりでも気兼ねなく過ごせます。

かき氷のほかにも、フルーツサンドやクロワッサンドなど、旬の果物を使ったメニューが揃います。

名古屋からのアクセスもよく、桑名さんぽのおやつや、女子旅の休憩スポットとして立ち寄りたい一軒です。

なお、店内でいただく際はひとり一品の注文制となっています。

JR一身田駅のすぐ近く、津市大里窪田町にある「tayu-tau」は、古い建物を改装した、県内でも指折りの人気カフェです。

店主夫妻がDIYで手がけた家具や、丁寧に選ばれた古道具が並ぶ店内は、どこを切り取っても絵になる落ち着いた空間。静かな雰囲気の中で、ゆっくりと会話や食事を楽しめます。

ランチの定番は、挽肉がぎゅっと詰まったハンバーグプレート。彩り豊かに添えられた野菜も美しく、長年変わらず愛され続けてきた看板メニューです。食後には、季節の果物を使ったモンブランパフェなど、見た目も楽しいスイーツが待っています。

少人数でじっくり過ごすのに向いたお店で、女子旅や母娘でのゆったりとした時間にぴったりです。

予約優先・入れ替え制での営業のため、確実に利用したい場合は事前の予約がおすすめです。人気店ゆえ、満席のときは入店できないこともある点にご留意ください。

予約のハードルはありますが、それを越えてでも訪れる価値あり。特別な女子旅の一軒に選びたいお店です。

伊賀市服部町の住宅街に、まるで隠れるように佇む一軒家カフェ「THYME」。

二〇〇五年の開業以来、地元の人はもちろん、おしゃれなカフェを求める観光客にも愛され続けてきました。白を基調としたナチュラルな店内には、ゆったりとした時間が流れています。

看板は、地元の野菜をふんだんに使った週替わりのプレートランチや日替わりのパスタ。雑穀ごはんと具だくさんの味噌汁が添えられた一皿は、体にやさしく、彩りも豊かで満足感があります。ヘルシーな料理が多いことから、特に女性からの支持が厚いお店です。

インスタグラムでも話題の季節のパフェや手作りデザートも見逃せません。毎週水曜には、自家製天然酵母と三重県産小麦を使ったパンやサンドイッチの販売も行われます。

営業が始まるとすぐ満席になる人気ぶりなので、ランチ目的なら予約をしておくと安心です。

伊賀観光の途中、ヘルシーな昼食を楽しみたいときにおすすめの一軒です。

四日市市生桑町のセレクトショップ「Friends」の店内にある「aani sand cafe」は、隠れ家のようなホットサンド専門のカフェです。

店主夫妻が手がける手作りのホットサンドは、自家製ハンバーグを大胆に挟んだパティメルトサンドや、スパイスの効いたキーマカレーサンドなど種類が豊富で、彩り豊かな副菜とセットでお腹いっぱい楽しめます。固めの食感が人気の男前プリンや、見た目も華やかなイタリアンソーダといったスイーツ・ドリンクも見逃せません。

カフェとセレクトショップが同じ空間にあるため、料理の待ち時間にセンスのよい洋服や雑貨を眺められるのも、このお店ならではの過ごし方です。

おしゃれなパッケージのランチBOXはテイクアウトにも対応しているので、近くの公園でピクニック気分を味わうのもおすすめ。女子会やデートにぴったりの一軒です。

来店前に最新の営業情報を確認しておくと安心です。

おしゃれな洋服や雑貨を眺めながらごはんを待てるなんて、女子旅にうれしい組み合わせですね。

伊賀上野の城下町、築百三十年の町家を活用した複合施設「西町や かかん」の中にある「HANAMORI COFFEE STAND」は、二〇一九年にオープンしたコーヒースタンドです。

看板は、伊賀産のうるち米ともち米を使った、もちもち食感の揚げパン。プレーンやきなこ、ココアなど数種類が揃い、その可愛らしい見た目がSNSで話題を呼んでいます。

コーヒーは京都の名店から仕入れた豆を使用し、揚げパンとの相性も抜群です。

コンクリート打ちっ放しのモダンな店内には、畳のイートインスペースが設けられ、城下町散策の休憩にぴったり。建物の窓ガラスや暖簾の前は撮影スポットにもなっています。

施設内には伊賀の特産品や観光案内所もあり、待ち時間に土産選びを楽しめるのも魅力です。

テイクアウトして、上野公園や城下町を歩きながら味わうのもおすすめ。芭蕉ゆかりの街並みとあわせて、伊賀観光の食べ歩きに立ち寄りたい一軒です。

鈴鹿市高岡台にある「PATISSERIE TREIZE」は、二〇〇九年の開業以来、「トレイズ」の愛称で親しまれてきたケーキ店です。

旬の食材を活かしたケーキづくりをコンセプトに、季節ごとに表情を変える創作ケーキが店頭に並び、訪れるたびに新しい出会いがあります。

近年、店舗をリニューアルし、白い壁にグレーを基調としたクールモダンな空間へと一新。美しいケーキがいっそう引き立つ、洗練された雰囲気になりました。

ケーキだけでなく、焼き菓子や季節限定のパフェなども揃い、店内ではイートインも楽しめます。誕生日や記念日のケーキはもちろん、ちょっとした手土産にもふさわしいラインナップです。

女子旅の締めくくりに、おしゃれなスイーツでひと息つきたいときにおすすめの一軒。イートインは席数が限られているため、ゆっくり味わいたい場合は事前に確認しておくと安心です。

あれこれ巡った女子旅の締めくくりは、やっぱり可愛いケーキで。お土産に一つ持ち帰れば、旅の余韻も持ち帰れます。