忍者の里・伊賀＆名張で味わう伊賀牛。観光とめぐる、ランチからディナーまで地元おすすめグルメ12選

「せっかく忍者の里・伊賀まで来たのなら、本場の伊賀牛もしっかり味わいたい」「子ども連れでも気軽に入れて、それでいて外さないお店はどこ？」——伊賀・名張への旅を前に、そんなふうにお店選びで迷っていませんか？

忍者と松尾芭蕉のふるさととして知られる伊賀。観光地のイメージが先に立ちますが、実はこの地は、生産量が限られ、そのほとんどが地元で消費されるという“幻の和牛”伊賀牛をはじめとした、知る人ぞ知る食の宝庫です。さらに足をのばせば、赤目四十八滝で名高い名張まで、魅力的なお店が点在しています。

ボリューム満点の伊賀牛料理から、忍者をテーマにした大正創業の老舗食堂、城下町に佇む古民家カフェ、文化財の建物でいただく豆腐ごはん、そして名張で長年愛される豚骨ラーメンまで——。本記事では、三重グルメ専門メディア「ケンチェ飯」が、伊賀・名張のおすすめグルメ12店を厳選してご紹介します。

伊賀流忍者博物館や伊賀上野城をめぐる観光の合間のランチから、大切な人との記念日ディナーまで。すべて実際に足を運んで確かめた情報なので、お店選びにきっと役立つはずです。

これを読めば、あなたの伊賀・名張での食事が、旅の最高の思い出に変わるはず。それでは、忍者の里の美食めぐりへ出かけましょう！

「レストランito」は、昭和40年代の創業以来、地元で長く愛され続けている老舗の洋食店です。

最大の魅力は、地元が誇る伊賀牛を使ったメニューの豊富さ。グラム数を選べるステーキ丼や鉄板焼きコースをはじめ、とんかつやカレーライス、オムライスまで、洋食と名の付くものがひと通りそろっています。

ルーやデミグラスソース、タレはいずれも手づくりで、コクと旨みのある独特の味わいが守られてきました。

どの料理もボリュームたっぷりなので、しっかり食べたい方や、観光で歩き回ってお腹を空かせた方にぴったりです。

その評判は口コミで広がり、県外からわざわざ足を運ぶファンも少なくありません。

伊賀上野の観光途中に立ち寄れば、本場の伊賀牛を気取らず楽しめる一軒。お子さま連れのご家族にもおすすめできます。

とにかく量が多いので、お腹をしっかり空かせて行くのが正解です。ツーリングやドライブ帰りの腹ごしらえにも、もってこいです。

「ニカク食堂」は、 明治20年に創業し、地元の人にも観光客にも長く親しまれてきた老舗の食堂です。

上野市駅のすぐ目の前という便利な立地で、伊賀観光の合間に気軽に立ち寄れます。

いちばんの特徴は、店名のとおり「忍者」をテーマにした遊び心。入口は忍者屋敷のような仕掛け扉になっていて、初めて訪れると少し戸惑うほどです。

黒米や竹炭を使った忍者メニューなどユニークな料理が並び、伊賀牛をはじめとする地元食材を使った定食も豊富にそろっています。

メニューの数は100種類以上にのぼり、うどんや丼ものなど、幅広い世代が楽しめるのも魅力です。

お子さま連れのご家族はもちろん、ひとりでふらっと立ち寄っても入りやすい雰囲気。忍者の里・伊賀ならではの食事を体験したい方に、まず訪れてほしいお店です。

「欧風料理 ストーク」は、1956年の創業から、伊賀上野で長く暖簾を守り続けている老舗の欧風料理店です。

店名の「ストーク」は幸せを運ぶコウノトリを意味し、その名のとおり訪れる人を温かく迎えてくれます。

最大の自慢は、創業以来絶やすことなく継ぎ足してきた秘伝のデミグラスソース。市販品とは一線を画す上品で濃厚な味わいで、ハヤシライスやシチューなどに使われ、多くのファンを惹きつけています。

地元が誇る伊賀牛を使った料理もそろい、気軽なセットメニューから、特別な日にふさわしいコースまで幅広く対応しています。

クラシカルで落ち着いた店内は、ご家族での食事や、大切な人とのデートにも向いています。城下町散策の途中、本格的な洋食でほっとひと息つきたいときにおすすめの一軒です。

毎月8日、18日、28日は定休日（土、日の場合は前後に振替休業）なのでご注意ください。

県外からこれ目当てに通う人もいるという「ビーフカツサンド」は要チェック。落ち着いて味わいたい方は、早めの予約が安心です。

「FIVE TASTE ZEN」は、近年、伊賀のグルメ好きのあいだで話題を集めているお寿司屋さんです。

大将は伊賀市出身で、大阪での修業を経て地元に戻り、このお店を構えました。「焼きたて、揚げたて、握りたて」をモットーに、どんなに忙しくても目の前で一品ずつ仕上げてくれるのが身上です。

握りはもちろん、和食や洋のエッセンスを取り入れた創作料理も多く、「お寿司屋さん」という枠に収まらない幅広い味が楽しめます。

炙りや焼き、揚げといった多彩な調理で、素材の持ち味を引き出した一皿が次々と登場。カウンター越しに繰り広げられる丁寧な仕事を眺める時間も、ここならではの贅沢です。

記念日やデートの夜にふさわしい、特別な食事を求める大人におすすめ。人気店のため、事前の予約をしておくと安心です。

「楽豚」は、豚肉ひと筋の店主が、素材にとことんこだわって営む豚料理の専門店です。

看板メニューは、鹿児島・佐多のナチュラルポークを使った豚菜しゃぶしゃぶ。脂の甘みが上質な豚肉を、丁寧にとった出汁にくぐらせれば、素材そのものの旨みが堪能できます。締めには、旨みの溶け出した出汁を伊賀産のごはんにかけていただくのもおすすめです。

ランチには炭焼き豚丼や豚トロ丼が人気で、香ばしく焼き上げた豚肉とごはんの相性は抜群。

カジュアルに肉を楽しみたい方や、ご家族での食事にもぴったりです。ジャズが流れる落ち着いた店内で、ゆっくりと食事を味わえます。

なお、こちらのお店は移転していますので、お出かけ前に最新の場所をご確認いただくと安心です。

実は丼ものや一品料理の多くはテイクアウトもできるんです。ドライブのお供や、ご家庭での贅沢な一品にもぴったりです。

「味神館」は、中国のホテルや料理店で10年以上腕を磨いたシェフが作る、本格的な中国料理が楽しめるお店です。

赤い看板が目印で、気取らず入れる親しみやすい雰囲気が魅力。

何種類もの漢方を使った特製スープの火鍋や、ひとつひとつ丁寧に包む餃子は、焼き・揚げ・水と食べ比べる楽しさがあります。オーダー式の食べ飲み放題は100種類以上のメニューから選べ、できたて熱々を味わえるのもうれしいポイントです。

種類豊富なランチも評判で、毎日通っても飽きないと地元客に親しまれています。

テーブル席のほか広い座敷もあり、お子さま連れのご家族から大人数の宴会まで幅広く対応。

お腹いっぱい食べたいときや、グループでわいわい楽しみたいときに頼りになる一軒です。

「cafe huone」は、伊賀上野城やだんじり会館にほど近い、城下町の一角にあるおしゃれなカフェです。

店名はフィンランド語で「部屋」を意味し、その名のとおり、白と木目でまとめた店内は、まるで自分の部屋にいるようにゆったりとくつろげます。

看板メニューは、時間をかけて煮込んだソースが自慢のオムライス。自家製のケチャップやデミグラスソースを使った料理は、どれも店主が考案したこだわりの品です。

長野から取り寄せたコーヒーや、スパイスの効いたチャイ、手づくりのチーズケーキなど、ドリンクやスイーツも充実しています。

お昼はランチ、午後はカフェタイムと使い分けられるので、観光の合間のひと休みにも、ゆっくり過ごしたい時間にもぴったり。

城めぐりや街歩きの途中に立ち寄りたいお店です。

ランチに合わせてドリンクもお得に楽しめるので、こだわりのコーヒーもぜひ。人気店なので、ゆっくり過ごしたいなら時間に余裕をもって訪れてくださいね。

「HANAMORI COFFEE STAND」は、伊賀上野の城下町、築130年の町家を活かした複合施設「西町や かかん」の中にあるコーヒースタンドです。

いちばんの名物は、伊賀産のうるち米ともち米を使ったもちもちの揚げパン。表面はサクッと、中はもっちりとした優しい食感で、SNSでも話題を呼んでいます。

コーヒーは京都の焙煎店から仕入れた豆を使い、こだわりのドリンクとあわせて楽しめます。

同じ施設内には、伊賀の名産品を扱うショップや観光案内所もあり、街歩きの拠点としても便利です。

テイクアウトもできるので、買ったものを片手に城下町をのんびり散策するのもおすすめ。

古い街並みに溶け込む佇まいは少し分かりにくいですが、見つけたときの嬉しさもひとしおです。若い世代や写真好きの方にも人気のスポットです。

「月灯りの書斎」は、城下町・伊賀上野の住宅街に静かに佇むブックカフェです。

元は診療所だった建物を改装した店内には、2000冊以上の本がずらりと並び、まるで本の聖地のような空間が広がっています。

「ひとりでも居られる場所」をコンセプトに、読書の世界に浸るもよし、知人とスイーツを囲んで語らうもよし。思い思いの時間を過ごせるのが魅力です。

料理は手づくりにこだわり、地元の伊賀牛を使ったお茶漬けや軽食、スイーツなどがそろいます。

ジャズが流れるほの暗く落ち着いた雰囲気は、趣ある城下町の街並みにもよく似合います。展示や公演の場としても使われており、訪れるたびに新しい出会いがあるかもしれません。

ひとり時間を大切にしたい方や、ゆっくり過ごしたい大人の旅におすすめのお店です。

ひとりで静かに読書に浸るもよし、お連れと語らうもよし。スマホを置いて、ゆっくり活字の世界に浸る時間は格別です。

「cafe wakaya」は、大正11年に建てられた建物を改装した、趣あるカフェ＆ギャラリーです。

この建物は国の登録有形文化財に指定されている貴重なもので、白を基調とした店内は天井が高く、ゆったりとした時間が流れます。

お店は、伊賀で長く親しまれる豆腐田楽の老舗「田楽座わかや」の姉妹店。その流れを汲み、自家製の豆腐やおから、豆乳を使ったヘルシーな料理がいただけます。

週替わりのおひるごはんセットや豆腐ハンバーグなど、体にやさしい献立は、健康を気づかう方や女性から特に支持を集めています。

2階では雑貨やアクセサリーの販売、作家の作品展なども行われており、食事のあとにのぞいてみるのも楽しみのひとつ。

歴史ある建物の雰囲気ごと味わいたい、大人の街歩きにぴったりのお店です。

「さるびの温泉」は、山あいの自然に抱かれた、日帰りで楽しめる温泉施設です。

とろみのある湯ざわりが心地よい天然温泉が自慢ですが、魅力は温泉だけではありません。敷地内には、地元の木材を使ったフィールドアスレチックがあり、伊賀流の忍者修行さながらに体を動かして遊べると、ファミリーに人気です。

手づくりパン工房では焼きたてのパンが買えるほか、伊賀ゆかりの松尾芭蕉にちなんだ手づくりの芭蕉こんにゃくも名物。パン作りやこんにゃく作りの体験もでき、思い出づくりにぴったりです。

併設のレストランでは、地元のお肉や伊賀米、季節の山菜など、土地の恵みを使った料理が味わえます。

お土産コーナーや地産野菜の直売所もそろい、温泉・遊び・食事を一度に楽しめる、家族でのおでかけにおすすめのスポットです。

温泉も食事も遊びも揃っているので、半日ゆっくり過ごせます。キャンプ場も併設されているので、泊まりがけのおでかけにもぴったりです。

「あすの澪」は、名張で長年愛され続けている、豚骨ラーメンの専門店です。

釜でじっくりと炊き上げたスープは、豚骨ながらクセがなく、まろやかでクリーミーな味わい。九州から取り寄せた極細麺との相性も抜群で、するすると食べ進められます。

定番の豚骨に加え、魚介を合わせた一杯やつけ麺など、バリエーションも豊富。期間限定のメニューが登場することもあり、何度訪れても新しい味に出会えます。

豚骨好きのなかには替え玉を重ねる方もいるほどで、地元での人気の高さがうかがえます。

からあげなどのサイドメニューもそろい、しっかり食べたいときにも満足できるはずです。

赤目方面の観光やドライブの前後、名張でラーメンが食べたくなったときに、ぜひ目指してほしい一軒。スープがなくなり次第終了となる点だけ、ご留意ください。

PROFILE

チュオ

美容大好き！キラキラＯＬ

京都生まれ、京都育ちのキャリアウーマン。三重県愛が誰よりも強く、ケンチェ飯内部の雑誌作成を中心にサポート。特にSNSや広報を担当。三重県内最強のグルメメディアになるよう共に闘う。

› 他のプロフィールも見る