オムライスで三重を旅する10店。伊勢・松阪・津・伊賀、エリア別に地元が誇る名店を厳選

三重県といえば、伊勢神宮参拝、松阪牛、伊勢エビ。そんな王道グルメのイメージが先行しがちですが、実は三重には地元民が長年通い続ける洋食の名店や、県外からもファンが集まるオムライス専門店が各地に点在しています。

昭和から一度も絶やしたことのない継ぎ足しデミグラスソースで仕上げる老舗の一皿、松阪牛のブロックがゴロゴロと入った産地ならではの贅沢なオムライス、おかげ横丁の洋館レストランで楽しむ明治ロマン漂う創作スタイル。

ふわとろ派も昔ながらのケチャップ派も、それぞれの「好み」に応える一皿がこの県には揃っています。

この記事では、伊勢・四日市・松阪・津・伊賀の5エリアから、地元民がリピートし続ける老舗・話題の専門店・穴場の食堂まで10軒を厳選してご紹介します。

三重旅行のランチ選びに、そして地元でまだ知らないお気に入りの一軒を見つけるヒントに、ぜひ最後までお付き合いください。

「福昇亭」は、1974年創業、伊勢市・宮町駅近くの住宅街に静かに店を構える老舗の町中華です。

地元客に半世紀にわたって愛されてきた看板メニュー「オムライス」は、強火でぱらっと炒めたケチャップライスを薄焼き卵でふんわりと包んだ昔ながらのスタイル。口に入れた瞬間に広がる香ばしさと懐かしい味わいは、家庭でも高級レストランでも再現できない、町中華ならではの豪快な火力が生み出す唯一無二の一皿です。

現在の2代目が考案した坦々麺や酸辣湯麺も根強いファンを持ち、伊勢の夜のシメの一軒としても長年親しまれています。

営業は夜のみのため、伊勢神宮参拝後に宿泊するプランに組み込むのがおすすめです。

観光スポットからは少し離れた住宅街にありますが、それがかえって「地元の隠れた名店」らしい雰囲気を演出しており、地元民と旅行者が同じカウンターで肩を並べる光景がこのお店らしさを象徴しています。

伊勢での夜の締めくくりにぴったりな一軒。地元の常連さんと肩を並べながら食べるオムライスは、旅先でしか味わえない特別なひとときです。

「あさまや食堂」は、1969年（昭和44年）の創業以来、伊勢市・船江の住宅街で地元客の胃袋を支え続けてきた大衆食堂です。

出前を中心に長年営業してきた歴史が物語るように、観光地の喧騒とは無縁の「本当の地元飯」が楽しめるお店として知られています。

オムライスをはじめ、昔ながらの中華そばや伊勢うどんなどメニューは多彩で、どれも手頃な価格帯が魅力です。

洗練されたカフェや観光向けのレストランとは一線を画す、昭和の食堂そのものの雰囲気の中でいただく料理は、伊勢旅行の思い出にひと味違う彩りを添えてくれます。

観光エリアから少し距離があるため車での来店が便利ですが、地元の人と同じ目線で伊勢の日常食を体験したい方にはぜひ訪れてほしい一軒です。席数が4席と非常に少ないため、開店時間に合わせての来店を強くおすすめします。

「はいからさん」は、おかげ横丁の街並みの中で唯一の洋館建築「森翁館」の2階にある洋食レストランです。

鹿鳴館も手がけた英国人建築家ジョサイア・コンドル氏設計の旧諸戸清六邸を模した建物で、シャンデリアや飾り天井、出窓など明治・大正の雰囲気が漂う空間での食事は、参拝後のひとときをより特別なものにしてくれます。

メニューはカレー、ハヤシライス、ハンバーグのほか、店オリジナルのデミグラスソースを使ったオムライスも提供しており、どれも洋館の雰囲気にふさわしい丁寧な仕上がりです。

2025年7月にリニューアルオープンを果たし、新たな魅力を加えながらも変わらぬ味を守り続けています。おかげ横丁という立地柄、内宮参拝後のランチ先として迷わず選べる利便性の高さも大きな魅力のひとつです。

食事だけでなく、ドリンクやケーキも充実しているため、散策途中の休憩スポットとしても重宝します。

終了時刻は季節によって異なりますので、事前に確認願います。

洋館の窓からおかげ横丁の街並みを眺めながらいただくオムライスは、旅の記念にもなる絵になる食体験。内宮参拝でたっぷり歩いた後の一皿として、これ以上のシチュエーションはなかなかありません。

「ごはん屋 Soul満」は、2011年創業、伊勢市の住宅街に佇む個性派の定食屋です。

長渕剛の大ファンという店主が手がける店内には、ポスターやギターなど音楽関連の装飾が随所に飾られ、食堂でありながらどこかライブハウスのような温かみと熱量を感じさせる独特の空間が広がっています。

名物の「角煮オムライス」は、じっくり煮込んだ自家製の角煮をご飯に混ぜ込み、とろとろの半熟卵でふんわりと包んだ唯一無二の一皿。甘辛くほろりとほぐれる角煮と、ふわとろの卵が絶妙に重なる”和と洋のいいとこ取り”の味わいは、ここでしか体験できません。

ハンバーグ定食やだし巻き定食など丁寧に作られた定食メニューも揃っており、オムライス以外を目当てにリピートする常連客も多い頼もしい一軒です。

観光客にはあまり知られていない分、地元民に混じって伊勢の”素顔”を楽しめる貴重なお店でもあります。

「パスタ&カフェ 福や」は、四日市市・山田町の県道沿いにある、パスタと洋食が評判のカフェレストランです。

45種類以上のパスタをはじめとした豊富なメニューに加え、モーニングからディナーまで通し営業しているため、観光中や仕事帰りにも立ち寄りやすいのが魅力です。

オムライスはふわとろ仕上げの卵とデミグラスソースの相性が抜群で、ケチャップライスの中にもしっかりとした具材の旨みが感じられるボリュームのある一皿に仕上がっています。

ケチャップオムライスも提供しており、懐かしいスタイルで楽しみたい方にも対応できるのがうれしいポイントです。

おしゃれな内装とゆったりとした雰囲気はカフェとしての居心地も抜群で、女子会やママ会での利用も多いお店として四日市市内で広く知られています。

専用駐車場を完備しているため、車でのアクセスも安心です。

ランチのオムライスも美味しいですが、夜カフェとして再訪する地元ファンも多い一軒。オムライスにするかパスタにするか、メニューの豊富さに毎回悩めるのもこのお店ならではの贅沢です。

近鉄四日市駅から徒歩7分、鵜の森公園そばに位置するカフェバー「Kitchen ABOUT」の2号店です。

ランチタイムはオムライス専門店へと姿を変え、ミート・トマト・クリームチーズ・デミグラス・ケチャップ・カレーの6種類のソースから好みに合わせて選べるスタイルが人気を集めています。

山盛りのおかずとドリンクお替り無料がセットになったボリューム満点のプレートは、しっかり食べたい方にも大満足の内容です。

夜になるとパスタとつまみがメインの居酒屋に様変わりするため、昼と夜で全く異なる顔を楽しめる点もこのお店ならではの個性です。

四日市市内でオムライスを食べるなら迷わず候補に入れてほしい一軒で、駅から徒歩圏内というアクセスの良さは、観光途中や買い物帰りにも気軽に立ち寄れる頼もしさがあります。

週末は混み合うため、時間に余裕を持って訪れることをおすすめします。

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「クランチ」は、津市・雲出伊倉津町にあるランチ専門の洋食店で、2012年のオープン以来、地元の食通たちの間で口コミが広がり続けている人気店です。

看板のオムライスはとろとろの半熟卵が印象的で、ライスの旨みとソースの深みが絡み合うバランスのよい仕上がりが好評を集めています。

デミグラスハンバーグや季節のフライなど洋食メニューも充実しており、何度訪れても飽きのこない多彩なラインナップが支持される理由のひとつです。

店名の「クランチ（ku・lunch）」という語呂合わせが示すように、ランチへの強いこだわりを感じさせる一軒です。

平日でも開店前から行列ができることがある人気店のため、早めの来店が安心です。津市の中心部からは少し離れた場所にありますが、それを差し引いてでも通いたくなる魅力が詰まった、地元が誇る洋食の名店です。

一度食べたらリピートしたくなる完成度の高さが、口コミで長年広がり続けてきた理由。津市在住の方はもちろん、わざわざ遠方から足を運ぶファンも多い、地元が誇る洋食の名店です。

「洋食屋 牛銀」は、松阪牛の名門「牛銀本店」直営の洋食店で、松阪市・魚町に店を構えています。

松阪牛のすき焼きやステーキは高価格帯になりがちですが、こちらではカジュアルな洋食スタイルでリーズナブルに松阪牛を楽しめるのが最大の魅力です。

名物のオムライスはソースをケチャップとデミグラスの2種類から選択でき、ご飯の中には松阪牛のブロックがゴロゴロと入った贅沢な仕様。

一口食べれば、松阪牛ならではの上質な旨みが口いっぱいに広がります。松阪観光の定番グルメである松阪牛を、コース料理やランチセットとは異なる形で気軽に体験できるお店として、旅行者にも地元民にも幅広く支持されています。

「松阪牛を食べてみたいけれど予算が心配」という方にとって、本格的な松阪牛の旨みをオムライスという親しみやすい形で味わえるのは、このお店ならではの強みです。

「HALLO EGG」は、松阪市の中心街・旧23号線沿いに店を構えるオムライス専門店です。

豊富な種類のオムライスとカスタマイズできるスタイルが特徴で、シンプルなケチャップ系からクリーミーなソースまで多彩な選択肢が揃い、はじめての方も自分好みの一皿を見つける楽しさがあります。

地元客を中心に長年愛されてきたお店で、週末には早い時間から席が埋まるほどの根強い人気を誇ります。

専門店ならではの卵の焼き加減と丁寧な火入れが生み出す食感と味わいは、ファミリーレストランや一般の洋食店とは一線を画すクオリティです。

松阪観光のランチ先として選ぶのはもちろん、地元の方が何度でも足を運ぶ日常使いの一軒としても機能しており、旅行者と地元民の両方に愛されているのがこのお店の証明です。

松阪に来たなら一度は訪れてほしい、看板に偽りなしのオムライス専門店です。

松阪牛の名店巡りで少し食べ疲れたときにも、卵料理のやさしい味わいが胃をリセットしてくれます。松阪観光の締めの一食として、意外なほど重宝するお店です。

「グリル・ストーク」は、1956年（昭和31年）創業、伊賀市上野に根付く三重屈指の洋食店です。

最大の特徴は、創業以来一度も絶やすことなく継ぎ足し熟成させてきた秘伝のデミグラスソース。長年にわたり積み重なった旨みは、ビーフシチューやタンシチューをはじめハヤシライス、オムライスなど多くの料理に活かされており、どの料理を頼んでもそのコクと深みを感じることができます。

昭和の洋食店を感じさせるクラシックな内装と丁寧な接客も、遠方からわざわざ足を運ばせるだけの理由があります。

伊賀上野城観光とあわせて訪れる旅行客も多く、ランチタイムは混雑することがあります。定休日は毎月8・18・28日（土日の場合は前後に振替）という曜日ではなく日付で決まる特殊なスタイルのため、訪問前に日程を必ず確認してください。

三重の洋食シーンを語るうえで外すことのできない、本物の継ぎ足しソースを一度体験してみてください。

PROFILE

チュオ

美容大好き！キラキラＯＬ

京都生まれ、京都育ちのキャリアウーマン。三重県愛が誰よりも強く、ケンチェ飯内部の雑誌作成を中心にサポート。特にSNSや広報を担当。三重県内最強のグルメメディアになるよう共に闘う。

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