初めての伊勢参拝で失敗しない名物食べ物14選｜赤福だけじゃない、全店実食した三重専門メディアが厳選

「伊勢神宮に行くなら、名物もしっかり味わって帰りたい。でも赤福以外に何があるのか分からないし、旅の時間も限られている…」そんな悩みをお持ちではありませんか？

伊勢の名物というと赤福を思い浮かべる方がほとんどですが、実はそれだけではありません。外宮から内宮へと向かう参拝の道中には、座ってじっくり味わう老舗の一杯から、歩きながらつまめる食べ歩きグルメまで、赤福だけでは語りきれない奥深い食文化がひしめいています。

約400年の歴史を持つ伊勢うどんから、漁師の知恵が生んだ郷土料理・てこね寿司、精肉店直営のできたてコロッケ、250年変わらぬ製法を守り続ける郷土菓子、そして河崎の古民家で味わう贅沢な牡蠣料理まで。地元でしか出会えない味わいが、ここには揃っています。

本記事では、三重グルメ専門メディア「ケンチェ飯」が、伊勢市内で本当に美味しい名物食べ物を実際に足を運んで確かめ、14店に厳選して徹底解説します。

伊勢志摩全体ではなく、あえて伊勢市内だけに絞り込み、外宮から内宮へ向かう参拝の動線に沿って、座って食べる名店と食べ歩きグルメの両方を余すことなくご紹介。初めて伊勢を訪れる方でも迷わず選べる一軒が、きっと見つかるはずです。

これを読めば、あなたの「お伊勢参り」が、味の記憶としても心に残るものになるはず。それでは、伊勢の名物めぐりへ出かけましょう！

内宮の宇治橋からほど近い立地にある「ゑびや大食堂」は、大正時代の創業から100年以上の歴史を持つ老舗です。

2016年のリニューアルでは、隣接する「ゑびや商店」やあわび串の屋台を新設したほか、AIによる混雑予測やタブレット端末・キャッシュレス決済といったデジタル技術も積極的に導入し、2017年にはグッドデザイン賞も受賞しました。

看板メニューの「食べつくし定食」は、てこね寿司・松阪牛のローストビーフ寿司・伊勢うどん・あわび串焼きが一皿に揃う豪華な内容で、伊勢の名物を一度に味わいたい方にぴったりです。

セルフサービスの「出汁バー」では、和風・野菜・伊勢海老の3種類の出汁を無料で飲み比べられるのも人気の理由。

座敷やカウンターまで幅広く席が揃い、一人旅から家族連れまで利用しやすいのも魅力です。参拝の締めくくりにぜひ立ち寄りたい一軒です。

「せっかくなら伊勢の名物を全部制覇したい」という欲張りさんには、まさに理想の一軒。出汁の飲み比べまでできるので、一食で何度も楽しめます。

おかげ横丁のおはらい町通り沿いに店を構える「すし久」は、180年続く老舗の寿司店です。

てこね寿司に使う魚は、近年マグロを用いる店が増えるなかで、創業当初からの「カツオ」にこだわり続けているのが最大の特徴。厚めに切ったカツオを濃厚な自家製ダレにじっくり漬け込み、旨味を最大限に引き出しています。

酢飯には伊勢市御絲地域で栽培されたコシヒカリを使用するなど、米へのこだわりも見逃せません。

白壁と入母屋造りが目を引く風情ある建物は、宇治橋の古材を用いて建てられたと言われており、味だけでなく建物からも伊勢の歴史を感じられます。

おかげ横丁でも屈指の人気店で行列ができやすいものの、整理券を受け取っておけば、周辺を散策しながら順番を待てるのも便利なポイントです。

伊勢市旭町にある「寿司吟」は、地元民が通い続けるコスパの良さで知られる寿司店です。

観光客で賑わうおはらい町から少し離れた立地にあり、落ち着いて食事を楽しめる穴場的な存在として親しまれています。

看板の「寿司吟定食」は、肉厚のマグロを使ったてこね寿司を中心に、にぎり4貫・刺身・だし巻き玉子・まぐろの山かけ・赤出しなどが揃う満足度の高い内容です。その日の仕入れによってネタが変わる「おまかせ寿司」も人気で、中とろやひらめ、こちといった旬の地魚を職人がその都度セレクトしてくれます。

2名以上の予約制で宴会コースも用意されているため、少人数での会食にも対応可能。

伊勢市の合同庁舎付近から藤里方面へ入った通り沿いにあり、車でのアクセスが便利な一軒です。

観光地の喧騒から少し離れた立地だからこその、この落ち着き。地元の人がこっそり通いたくなる理由が分かる一軒です。

大正12年創業、「伊勢うどん三強」の一角に数えられる老舗が「まめや」です。

創業者の豆谷卯之助さんはもともと伊勢和紙を作る職人でしたが、第一次世界大戦後にリストラに遭い、この地でうどん屋を開業したのがはじまりと言われています。

現在は四代目の豆谷清好さんが店を守り、多くの著名人や文化人にも愛されてきました。

伊勢うどんの命ともいえる麺の打ち方は100年前からほとんど変わっておらず、以前は外国産小麦が中心でしたが、2000年頃からは三重県産小麦「あやひかり」も独自の配合で取り入れながら、丸一日寝かせてプルプルとした食感に仕上げています。

宗田節とムロアジ節でとった出汁にたまり醤油を合わせたタレは、100年分の歴史が凝縮された深い味わい。外宮エリアで伊勢うどんを食べるなら、まず候補に入れたい一軒です。

伊勢市駅から徒歩3〜5分、外宮までも徒歩圏内という好立地にある「山口屋」は、1928年（昭和3年）に創業した伊勢うどんの老舗です。

ミシュランガイド愛知・岐阜・三重にも選出された実力店でありながら、地元の食堂らしい親しみやすい雰囲気も魅力。

三代目店主が早朝から小麦粉と向き合い、その日使う分の麺を機械で捏ねて伸ばし、寝かせて切り、巨大な釜でじっくり茹で上げます。一度水洗いしてから、注文を受けて再び茹で直すことで、伊勢うどん特有のふわっとした食感が生まれるのだそうです。

伊勢うどんに田舎あられを添えた名物「伊勢じまん」に加え、きしめんやそばも取り揃え、伊勢うどん店では珍しい顔ハメ看板も設置。

壁を埋め尽くす著名人のサイン色紙も必見です。

ミシュランの名店なのに、顔ハメ看板まで用意してくれる遊び心。堅苦しさゼロで、伊勢うどん初心者にも安心しておすすめできます。

伊勢市岩渕にある「ちとせ」は、大正6年創業・100年を超える歴史を誇り、一部では「伊勢うどんの聖地」とも呼ばれる老舗です。

実は「伊勢うどん」という名称が日本で初めて付けられたお店とも言われており、放送作家の永六輔さんが訪れた際にラジオで美味しさを紹介したことがきっかけで、その名が広まったという逸話も残っています。

3日間じっくり寝かせて味をなじませる真っ黒なタレは、5種類の海産節からとった出汁の旨味とキレが際立つ一杯。

2度茹でされた極厚の麺は、箸で持ち上げても切れないほどの強度を持ちながら、口の中ではもちふわとほどけていきます。

宇治山田エリアにあり、おはらい町から少し離れているぶん、混雑を避けて落ち着いて訪れやすいのも魅力。地元の常連客からも根強い支持を集める一軒です。

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伊勢神宮・外宮の目の前という抜群の立地にある「外苑」は、50年以上にわたって外宮参拝客をもてなしてきた伊勢うどんの店です。

伊勢うどんそのものは約400年の歴史を持つ郷土料理と言われており、江戸時代の初め頃、この地の農民が地味噌からできた「たまり」を麺にかけて食べていたのがルーツとされています。

柔らかいのにしっかりとしたコシを感じる麺と、秘伝のたまり醤油だしの組み合わせは、まさにその伝統を受け継ぐ一杯。定番の一杯に加えて、カレー伊勢うどんや玉子とろろをのせたアレンジメニューも揃っており、何度訪れても飽きさせない工夫がなされています。

外宮を参拝したあとにすぐ立ち寄れる立地のため、内宮方面へ移動する前の腹ごしらえにぴったり。観光客はもちろん、外宮周辺で働く地元の方々にも日常使いされている一軒です。

外宮を参拝したら、まず胃袋を満たしたくなる立地の良さ。何度食べても飽きない安定感が、長く愛される理由だと思います。

おかげ横丁の中心部に店を構える「豚捨」は、明治42年に初代・森捨吉さんが伊勢市大世古で開業した精肉店を起源とする、伊勢観光を代表する食べ歩きグルメです。

戦時中の空襲で全焼したものの再建を果たし、現在の本店にあたる「若柳店」を開業。その後1993年5月におかげ横丁に出店し、平成24年には外宮前店もオープンしました。

店頭では観光客に人気のコロッケを販売する一方、奥の座敷では牛丼や牛鍋も楽しめます。使用しているのは、伊勢近郊の契約農家で丹精込めて育てられた未経産の黒毛和牛。

精肉店直営だからこそ実現できる、質の高い肉の旨味を片手で気軽に味わえるのが魅力です。

休日や連休には行列ができることも多いため、時間に余裕を持って立ち寄ることをおすすめします。

外宮参道からほど近く、伊勢市駅からも徒歩2〜3分という好立地にある「めし勇精肉店」は、地元で長く愛されてきた精肉店です。

注文が入ってから揚げてくれるコロッケやメンチカツは、揚げたてサクサクの食感が楽しめると評判。

松阪肉を使用したコロッケはジャガイモの風味と肉の旨味のバランスが良く、そのほかにもコーンの甘さが際立つコーンコロッケなど種類も豊富です。いずれも手のひらに収まるサイズ感で、食べ歩きにもぴったり。

おかげ横丁の人気店で行列に並ぶのを避けて、外宮周辺で揚げたてのコロッケを落ち着いて味わいたいときの選択肢としてもおすすめできる一軒です。

注文が入ってから揚げてくれる、このひと手間が正直やばい。行列を避けたい人には、これ以上ないほど頼れる存在です。

旧参宮街道沿いにひっそりと佇む「へんばや商店 本店」は、1775年創業、250年の歴史を持つ和菓子店です。

現在は10代目が店を継いでおり、赤福・二軒茶屋餅とともに「伊勢餅街道」を代表する存在として知られています。

上新粉を使った餅に焼き目をつけた独自の食感は、250年変わらず愛され続けてきた理由のひとつ。国産上新粉と北海道産小豆を使い、添加物・保存料は一切使用していません。

「美味しく作って安く売れ」という先祖の位牌に刻まれた言葉を今も経営の指針とし、戦時中の休業という苦境も乗り越えてきました。

製造は毎朝日の出前から始まり、その日作ったものをその日届けるというこだわりから、消費期限はわずか2日間。お土産として購入する際は、この点を念頭に置いておくと安心です。

伊勢市古市町にある「伊勢古仁屋」は、本わらび粉100%にこだわり抜いたわらび餅専門店です。

一般的なわらび餅には製造コストや安定供給の面から本わらび粉以外のでんぷんが使われることも多いなか、こちらでは希少な本わらび粉のみを使用しています。

10kgのわらびの根からわずか70gほどしか採れないという、非常に貴重な原料を独自の製法で丁寧に仕上げているのが最大の特徴です。

とろけるようななめらかさと、しっかりとしたコシを両立させた食感は、一度食べれば市販品との違いがわかるはず。

伊勢神宮参拝のあとに、定番の和菓子とはひと味違う甘味を求めている方に、ぜひ立ち寄ってほしい一軒です。

営業日時は変更可能性がありますので、事前に確認お願いします。

10kgからわずか70gしか採れない本わらび粉100%と聞くと、もうこれは間違いなく美味しいと確信してしまいます。

筋向橋のたもとで、明治から代々続く和菓子店が「島地屋餅店」です。

看板商品は、伊勢の蓬をたっぷり練り込んだ香り高い草大福。ほかにも、粟と黒糖を合わせた個性的な「さわ餅」や、沖縄産黒糖を使った風味豊かな黒ういろうなど、この店ならではの品揃えが魅力です。

効率よく大量生産する方法が主流になりつつあるなかで、今も昔ながらの対面販売のスタイルを守り続けており、店主と直接言葉を交わしながら選べる、昔ながらの町の和菓子屋らしい温かみのある雰囲気を味わえます。

おはらい町・おかげ横丁の賑わいからは少し離れた立地のため、観光客だけでなく地元の方の日常使いにも根付いている一軒です。

伊勢の郷土菓子を食べ比べたい方は、赤福やへんば餅とあわせてぜひ候補に加えてみてください。

伊勢市駅・宇治山田駅から徒歩10分ほどの河崎エリアにある「牡蠣の朋」は、古民家を改装した趣ある空間で牡蠣料理を楽しめるお店です。

駅から河崎の古い町並みを眺めながら向かえば、ちょうど良い散歩にもなり、道中には和菓子屋や町家カフェも点在しているため、食前のひとときを彩ってくれます。

看板メニューは、噛んだ瞬間に牡蠣の旨みがあふれ出す牡蠣フライ。岩牡蠣を使った定食など、素材本来の味を活かしたメニューが揃っています。

伊勢神宮を午前中に参拝したあと、河崎の街歩きとあわせてランチに訪れるのが人気のルートです。

人気店のため開店前から行列ができることもあるので、混雑を避けたい場合は少し時間をずらしての来店がおすすめ。現金のみの対応となっており、駐車場も台数が限られているため、公共交通機関でのアクセスも検討しておくと安心です。

現金のみ・駐車場少なめという不便さを補ってあまりある、あの牡蠣フライの旨さ。河崎の町歩きとセットで訪れる価値が十分あります。

伊勢市御薗町にある「黒潮ダイニング花」は、鳥羽の松村水産グループが手がける海鮮料理店です。

伊勢海老やあわびの姿造りをはじめ、伊勢まぐろの赤身・中とろ・大トロの食べ比べ、松阪牛や伊勢どりを使った特選炙り握り・唐揚げ、づけ本まぐろの鉄火丼まで、三重県が誇る海と陸の幸を幅広く楽しめるのが魅力です。

伊勢海老の味噌汁など、単品でも贅沢な一品が揃っています。

運営元が水産加工も手がけていることもあり、鮮度の良さには定評があり、地元の食通からも支持を集めています。

丼物からお造り、焼き物まで幅広いメニュー構成のため、少人数から大人数まで柔軟に対応できるのも嬉しいポイント。観光の合間に本格的な海鮮を味わいたい方、参拝のあとに少し贅沢なランチやディナーを楽しみたい方に、特におすすめの一軒です。

PROFILE

チュオ

美容大好き！キラキラＯＬ

京都生まれ、京都育ちのキャリアウーマン。三重県愛が誰よりも強く、ケンチェ飯内部の雑誌作成を中心にサポート。特にSNSや広報を担当。三重県内最強のグルメメディアになるよう共に闘う。

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